哺乳期发烧妈妈该这样做

　　当妈妈处于哺乳期时体温测量在38℃~40℃时即为发烧，当妈妈发烧的时候神州中泰小编提示您该这样做。

哺乳期发烧

　　1.休息：一旦出现发烧情况，首先要保证一定的休息时间，睡眠也要充足。

　　2.饮食：要注意补充足量的水分，每天保证500毫升的温水饮用量，也就是起码两杯。在三餐方面也需多加注意，主食需以面条稀饭这样的清淡流质食物为主，同时辅以新鲜的水果。每餐不宜食过饱，少食多餐最佳。

　　3.喂奶：发热在一定程度上是机体自我保护的一种方法，不要急于盲目退烧。如果还在喂奶阶段，建议女性可在发烧前两日暂时停止喂奶，停奶期间注意将乳汁挤出，避免影响后续的喂奶。

　　4.用药：女性需尽量减少药物的摄入，多采用食疗以减轻发烧症状，以下为各位妈妈提供一些饮食治疗方法：

　　配料烹饪方法食用方法

　　糯米葱粥

　　配料：糯米、葱白

　　做法：糯米煮成粥加入葱白煮至熟。

　　食用方法：空腹食用。

　　萝卜白菜汤

　　配料：白菜心、红糖白萝卜

　　做法：白菜心(250g)白萝卜(60g)加水煮沸以后放入红糖(15g),趁热饮用最佳。

　　食用方法：趁热配菜食用。

　　梨枣鸡蛋汤

　　配料：梨、枣、生姜红糖

　　做法：将除鸡蛋以外的食材放入锅中加水煮成汤，最后打个水煮蛋入汤。

　　食用方法：早晚各食用一次，服用后注意休息。

　　橘皮生姜红糖茶

　　配料：橘皮、生姜、红糖橘皮

　　做法：生姜切丝加水煮成半碗汤，加入红糖后饮用。

　　食用方法：睡前饮用、可缓解头痛，辅助退烧