神州中泰告诉您，孕期静脉曲张怎么办？

　　妊娠期的孕妈是一个高危人群，也是家里的重点保护对象，因为孕妈在妊娠期会有许多的并发症出现。就比如静脉曲张，以下就给大家分享了一些在家就能预防或者治疗静脉曲张的方法，一起来看看吧!!!

　　孕妈在孕期容易发生静脉曲张的原因一般有三种：一是孕妈怀孕时体内激素的改变;二是肚子里的宝宝和增大的子宫压迫到了血管;三是孕妈孕期过重了或者是家族的遗传。

　　饮食调整方法：为了更好的缓解预防孕妈的静脉曲张，孕妈最好少吃一些高脂肪，高糖食物，还有便秘也会引发静脉淤血的。所以孕妈应该多吃一些大蒜、韭菜等有助于血液循环的东西。孕妈你知道了吗?

　　衣着缓解方法：孕妈的穿着应该要宽松舒适为主，因为爱美而穿一些较紧的衣服勒住了自己的腹部，你不舒服，肚子里的宝宝同样也不舒服。还有不能穿高跟鞋，鞋子要合脚不能太紧，知道了吗?

　　姿势缓解方法：孕妈可以变换不同的方式来缓解静脉曲张，比如孕妈站着的时候，可以微微屈膝，用脚尖着地，左右画圈的形式来活动一下肌肉的紧张感。当坐着的时候，可以双手放在身体两侧，支撑身体，双脚慢慢抬起，脚要打直，可以防止静脉血液回流受阻。可以试试。

　　以上内容就是这些，有静脉曲张的孕妈不防试试以上这些方法，或许对你有用哦!