剖腹产后的饮食你安排妥当了吗？

　　由于剖腹产对产妇造成的伤害比顺产更大，剖腹产的产妇需要的营养也比顺产的产妇多得多，而且恢复的速度慢于顺产的产妇。因此，神州中泰小编告诉你需要注意饮食的安排，在给自己补充营养的同时加快恢复速度。

剖腹产饮食

　　1.食用帮助排气的食物

　　剖腹产的饮食安排不同于顺产，剖腹产的产妇需要在术后六小时后使用萝卜汤等有助于排气的食物，加快肠胃蠕动的速度，从而减少腹胀感。

　　2.避免食用非当季的蔬菜水果

　　反季的蔬菜水果营养价值没有当季的高，并且有可能含有催熟剂等物质，这些物质会通过乳汁被宝宝摄入，影响孩子健康。

　　3.避免食用退奶食物

　　比如韭菜、麦芽等，会导致乳量减少。另外，橙子、洋葱这些食物虽然美味，但是新妈妈妈吃过之后再给宝宝哺乳易使其肠道不适，因此最好不要在哺乳期食用。此外，妈妈要留心孩子的反应，看是否有物质会导致宝宝过敏，并避免食用该类物质。

　　4.减少盐的摄入

　　坐月子期间，为了避免水肿，新妈妈需要减少盐的摄入量，少吃甚至不吃腌渍类的食物。饮食以清淡为主，但也不能一点都不吃。此外，食物的温度也需要注意，不管是水果还是饮料，最好都吃温热的。