如何预防产妇出现消化不良？

　　由于妊娠期间子宫对肠的压迫在分娩后得到了很大的改善，而且产妇分娩后通常进食一些高热量、高蛋白的食物，加上产妇卧床时间较长，运动少，很容易产生消化不良的现象。所以接下来神州中泰小编就给大家介绍一下如何预防产妇出现消化不良。

　　一、消化不良症状

　　由于产妇进食过多的油腻食物，容易出现打嗝、食欲不振、泛酸水的症状，这与孕前消化不良并没有任何不同。

如何预防产妇出现消化不良

　　二、如何预防产妇出现消化不良

　　饮食、药物助消化：当产妇出现消化不良症状时，表明产妇的胃肠消化功能暂时不能达到消化产妇饮食的情况，要及时纠正产妇的饮食。

　　1、注意饮食结构的平衡，荤素搭配合理，少食油腻食品，过分油腻不仅给消化系统增加负担，也会影响产妇的食欲。

　　2、要做到少食多餐，饭菜要细软，以利于产妇的消化吸收。

　　3、每餐的蔬菜和水果都不可少，这些食物富含纤维素和果胶，可以帮助肠道蠕动。

　　4、不要食用辛辣刺激性食品，以免对肠胃造成损害，阻碍消化吸收功能。

　　5、每天最好能喝5 00毫升左右的牛奶，对产妇的消化吸收有一定的帮助。

　　神州中泰小编提醒：除此之外，有消化不良症状的产妇，还可服用助消化的药物，如多酶片、乳酶生等。身体条件允许的情况下，也应适当下床活动，以帮助食物的消化吸收。