女性子宫保养要点

　　子宫对于女性来说是至关重要的，所以女性子宫的保养也是非常有必要的，但是现在生活的快节奏，很多的女性朋友不知道该如何去保护子宫，接下来神州中泰小编就来告诉大家怎样保护子宫。

　　女性子宫保养要点

子宫保养

　　1、注意子宫保暖

　　子宫非常怕冷，因此一定要注意保暖，而且宫寒很容易出现在生理期，在生理期要尤其注意不要贪凉贪冷，做好腹部保暖，最好还能让身体微微发汗子宫才会感觉到温暖。

　　2、注意夫妻生活

　　如果不注意夫妻生活，跟多名男性发生关系，伤害最大的就是自己的子宫了，不洁X生活很容易导致子宫内膜炎发生。

　　3、注意观察月经、白带是否正常

　　如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　4、减少高脂食物

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　5、做妇科检查

　　子宫是很多妇科病症的发源地，因此不管出现什么问题都需要积极治疗。