产后乳房该如何护理

　　母亲的乳房是婴儿的天然“粮仓”，只有护理好乳房，才能为正常哺乳创造良好的条件。神州中泰小编告诉您护理乳房，主要做好以下几个方面的工作就很好了。

产后乳房护理

　　1、乳房清洁

　　注意乳房卫生利于母婴健康，若乳房上的一点小伤口被感染，就会引起乳腺炎等疾病;乳房不卫生，容易引起婴儿腹泻等疾病，因此，必须保持乳房和乳头的清洁。(1)授乳前，用肥皂洗手消毒，用硼酸棉擦拭乳头和乳房，或用温水、干净毛巾擦洗乳房，但不要用肥皂洗。(2)哺乳后用干净的毛巾擦净乳头上留下的乳汁，然后用一块干燥、清洁的纱布或柔软的毛巾垫在乳罩里，把乳房罩上，以免弄湿乳罩。在乳汁畅通时，溢出的乳汁常常把乳罩弄湿，湿了要勤换洗。(3)乳头上长水疱、皲裂时，应到医院就诊。

　　2、乳房按摩

　　按摩乳房有利于刺激分泌乳汁和使硬胀的乳房慢慢变得柔软。其具体方法是：产后第一天，只限于洗去附着在乳头上的污垢。按摩时，先用蒸过的热毛巾把乳房全部覆盖，使其温暖，以促进血液循环。5分钟后，拿掉毛巾，将乳房上的水分擦干后再开始按摩。按摩时，用拇指外的4指并拢，沿乳房根部四周向乳头轻轻地按摩，双手交替使用，反复进行。然后扩大范围，在乳房两侧周围，由上至下，用指腹划半圆形，轻轻抚摩几个来回。最后用五指握住乳晕部分，像婴儿吸吮般轻轻挤压几下。每天一次，每次两侧各做15分钟左右，连续3天。

　　3、正确的哺乳方法

　　哺乳时母婴均应选择最舒适的位置，母亲坐好后，先稍挤出一些乳汁，使其正常分泌，然后，将乳头放在婴儿舌头上方，让婴儿将乳头含到乳晕部分。按需哺乳，大约2-3小时哺一次，每次15分钟左右(最初哺乳时间3至5分钟即可)，两乳轮流喂。