孕晚期肚子硬是怎么回事？

　　有很多孕妈妈在孕晚期时会感觉肚子发紧，总是不免担心，但是神州中泰小编今天告诉您，这是子宫收缩引起的反应，是正常症状，肚子发紧时一般感觉不到痛，有时是轻微的像月经痛的感觉，每次都十分短暂，大约不到1分钟，经常在准妈妈劳累后频繁发生。

孕晚期肚子硬

　　孕晚期肚子硬的调整方法

　　1、注意休息，孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。

　　2、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。

　　3、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。能够使孕妇转移注意力，放松心情来应对不舒适的感觉。

　　4、灵活改变活动方式或行动姿势。有时走路能减轻不适，有时休息能缓解假性宫缩。

　　5、保持心情开朗，不要积存压力，压力积攒后易使腹部变硬，怀孕期间最好能做到身心放松。

       神州中泰小编提醒：孕晚期肚子硬是大部分孕妇都会遇到的情况，准妈妈们也无需过度的担心，要注意休息，如果宫缩伴有腹痛或腰酸，应该去医院就诊。