常见的杀精食物神州中泰告诉你

　　精子是怀孕的关键之一，但是有些男性的精子往往会出现各种的问题，出现精子数量偏少的情况。但是对于某些男性来说，这不是先天性疾病造成的，而是在日常生活中吃了太多的杀精食物，还有饮食的不规律，作息时间太少等缘故。今天神州中泰给大家分享了常见的杀精食物有哪些，一起来看吧!

　　杀精食物一：酒精

　　长期大量的饮酒会降低男性体内的雄激素水平，导致肝功能异常，从而使体内积聚大量的雌激素。过多的雌激素会致使精子在与卵子相遇之前便过早地释放顶体酶，无法在正确时机帮助破坏卵子外膜，严重影响女性受孕。

　　有些男性往往控制不了自己，即使肾脏方面有隐患，还是喝酒不减量。告诉大家，酒，尤其是啤酒，过量喝容易导致堵塞肾小管造成衰竭。所以在备孕的男性，建议做一次全面的检查，让自己更放心。

　　杀精食物二：咖啡

　　咖啡是人们疲劳时的提神的良药，但是咖啡里面具有非常强大的杀精作用。咖啡里含有很多咖啡因，通过刺激人体的交感神经才让人精神焕发，交感神经控制着人的白天行动，让人产生极度的兴奋感，副交感神经系统则相反，控制着人体的夜间生理活动，尤其关于性。二者的表里关系，如果让副交感神经在夜间受到压制，进而就会减少性欲。所以，备孕期的男性在行房之前，杜绝饮用含有咖啡因的饮料。

　　杀精食物三：奶茶

　　奶茶中大多都会使用香精、色素和奶精，而奶精中主要成分为反式脂肪酸，会抑制男性荷尔蒙，让精子活跃度大大降低。

　　杀精食物四：豆腐

　　豆腐成为人杀精的食物可能有些奇怪，但是豆腐真的会致使肾功能衰退，并且具有杀精的作用。美国哈佛大学公共卫生学院的研究表明，男性大量食用豆制品可减少精子的数量。研究通过对99名男性做了跟踪调查，发现每天吃豆腐的男性其精子的产生量远远低于少服用豆制品的男性，行房时勃起功能也存在隐患，严重的时候还有可能存在不育的可能。

　　据了解，豆制品中含有大量的异黄酮类植物雌激素，如果人体摄取过量很可能会影响男性体内的激素，产生类似不利于精子的生成等不良后果。

　　杀精食物五：芹菜

　　芹菜大部分人都很喜欢，但是却忽略了它的杀精作用。据了解，国外医生对芹菜是否存在杀精作用进行了实验，生育能力正常的男性如果多日食用芹菜，精子的数量远远少于没有食用芹菜的时候，严重的还会导致女性难以受孕。但是如果连续一段时间不吃，数量又恢复了。

　　杀精食物六：烧烤

　　烧烤作为一种美食，成为了不少人的钟爱。但是烧烤和油炸的食物中含有可怕的丙烯酰胺，这种物质不但可以致癌，还会导致男性出现少精和精子活力弱的后果。有些男性因缺乏锌元素从而导致少精，日常饮食中可以增加虾皮、牡蛎、紫菜、芝麻等含有丰富锌元素的食物，增加精子的数量。

　　杀精食物七：猪腰

　　猪腰是不少人都认为吃啥补啥，可是这样的认识是一个误区。保健医生提醒大家，在吃内脏的时候要注意重金属镉，而镉对于男性来说具有强烈的损害精子的作用。过量地吃猪腰不但不能补身体，还会把镉吃进体内造成不育。有医院研究表明，日常生活中猪、牛、羊等内脏中都含有不同量的金属元素，如果吸烟的男性经常吃这些内脏，不育的概率则高达六成。

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